Müheloses Meditieren
Mit neuen, bahnbrechenden Techniken, das Meditieren im Handumdrehen lernen.
Transformiert
dein Leben
Mehr innere Ruhe, mentale Stärke, emotionale Balance und intuitive Power
Wissenschaftlich belegt
Neurowissenschaftlich belegbare Wirksamkeit mit messbaren Effekten. Stärkt das Gehirn.
Einzigartige Methode
Sofortige Wirkung ohne langes üben. Ideal für Anfänger und Fortgeschrittene.
PIETRO LOMBARDI
Sänger / Superstar
"Thomas Andres ist der Allerbeste"
Veränderung auf Knopfdruck
Die AVA-Methode ist ein strukturiertes Online-Programm, das dich Schritt-für-Schritt begleitet, um nicht nur mühelos zu meditieren, sondern dein gesamtes Leben nachhaltig zu verbessern. Durch wissenschaftlich fundierte Ansätze wird Meditation intuitiv und leicht erlernbar. Ehemalige Teilnehmende berichten, dass das Programm zu den umfangreichsten (> 16 h!), bestproduzierten und tiefgehendsten in diesem Bereich zählt – ein Feedback, das uns sehr freut.
30 Lektionen in drei Modulen + Boni (Video&Audio)
14 Übungen, detailliert erklärt
10 geführte Meditationen als Audio zum Download
150 seitiges Begleitbuch (pdf)
AVA-Meditation on Tour
Meditation, die mit dir wächst
OB BEGINNER ODER FORTGESCHRITTEN
Egal, ob du noch nie meditiert hast oder schon lange dabei bist – die AVA-Methode ist so entwickelt, dass sie dich genau dort abholt, wo du gerade stehst.
Beginner
Du brauchst keine Vorerfahrung. Die AVA-Methode kann innert weniger Wochen deine Gehirnstruktur verbessern - für eine nachhaltige Entwicklung deiner Lebensqualität. Sie führt dich zudem sanft und sicher in tiefe Entspannung – ohne jahrelanges Üben oder mühsames Gedankenabschalten. Bereits nach der ersten Übung spürst du die Veränderung. So geht Transformation ganz einfach.
Erfahrene
Kennst du das Gefühl, nicht immer tief eintauchen zu können – oder dass deine Praxis inkonsequent bleibt? Die AVA-Methode führt dich zuverlässig in tiefe Zustände – mühelos und ohne Kampf.
Im Online-Programm überprüfst du deine Praxis, passt sie an und lernst Techniken kennen, die selbst für Fortgeschrittene neu sind. entsprechend deiner Vorerfahrung, kannst du auch in einem späteren Modul in den Kurs einsteigen.
AVA-Meditation on Tour
Warum dir die AVA-Methode hilft
STOPPT DAS GEDANKENKARUSSELL, VERWANDELT SORGEN IN ZUVERSICHT UND FREUDE
Viele Menschen haben bereits versucht ihr Leben durch Mentaltraining & Meditation zu verbessern, doch oft bleibt der gewünschte Durchbruch aus. „Ich kann nicht meditieren.“ „Mein Geist ist zu unruhig.“ „Es dauert Jahre, bis man echte Fortschritte macht.“ – Diese Sätze höre ich immer wieder. Genau hier setzt die AVA-Methode an: Sie nutzt innovative Techniken, um tiefere, transformative Erfahrungen schneller und leichter zugänglich zu machen – für Anfänger und Fortgeschrittene.
PROF. DR. DIPL. SOZ. PÄD. CHRIS DORN
Neuropsychologe und Tausendsassa
"Du bist wirklich ein Heiler! Ich darf und kann das sagen, nicht weil ich “Experte” wäre, sondern schlicht, weil ich deine Kunst selbst erfahren habe. Deine Meditationen waren für mich der erste Schritt zurück ins Leben (nach überwundener Querschnittslähmung, Anmerkung Red.), und heute begleitest du mich jeden einzelnen Tag! Und obwohl ich aus der Neuropsychologie komme, konnte ich die “Rezeptur” deiner “Medizin” noch nicht entschlüsseln. Ich weiß nur, und das genügt mir völlig, dass deine Meditationen eine ABSOLUT UNVERGLEICHLICH HEILENDE WIRKUNG haben. Und das sage nicht nur ich, sondern das sagen auch all meine Schüler, denen ich - allesamt - deine Meditationen dringend anrate, gerade dann, wenn die Heilung im Vordergrund steht, wie bei komplexen Stresserkrankungen und Traumata."
Deine Begleitung
Hey, ich bin Thomas - dein Kursbegleiter
In vielen meiner Workshops und Retreats habe ich erkannt, dass selbst erfahrene Meditierende oft noch nie wirklich tiefe Erkenntnisse durch Meditation gewonnen hatten. Wie also konnte ich ihnen in wenigen Tagen eine wirklich tiefgreifende, transformative Meditationserfahrung ermöglichen? Diese Frage ließ mich nicht los. Ich forschte, experimentierte, arbeitete mit Neurowissenschaftlern, lernte von Meditationsmeistern und entwickelte die AVA-Methode konsequent weiter. Über 10 Jahre voller Hingabe, Forschung und Praxis führten zu einer Methode, die viele Teilnehmende als revolutionär und bahnbrechend bezeichnen – und die bereits tausenden Menschen mehr Klarheit, Energie und den Zugang zu ihrer Lebensaufgabe geschenkt hat.
Mit meinen Meditationen durfte ich bisher über 20 Millionen Menschen erreichen und als Amazon-Bestseller konnte ich erleben, wie tiefgreifend die richtigen Meditationstechniken wirken. Lange habe ich die AVA-Methode nur an Workshops und Retreats vermittelt - nun ist sie auf vielfachen Wunsch online. Mit diesem Kurs hältst du den Schlüssel zu echter Veränderung in den Händen – nicht nur theoretisches Wissen, sondern praktische, erlebbare Transformation. Zum Abschluss winkt ein Zertifikat und die prüfungsfreie Zulassung zur Trainerausbildung.
Du bist bereit für deine Veränderung? Dann lass uns gemeinsam starten.
Vertiefe deinen
Weg - begleite
andere auf ihrem
Mit der AVA-Methode kannst du nicht nur dein eigenes Leben transformieren, sondern auch andere inspirieren. Nach Abschluss des Kurses hast du die Möglichkeit, dich prüfungsfrei für die AVA-Trainerausbildung anzumelden – um Menschen auf ihrem Weg zu begleiten, dich von anderen Anbietern abzuheben und ein zusätzliches Einkommen zu schaffen. Oder du nutzt die zertifizierte Ausbildung, um deine eigene Praxis weiter zu vertiefen und deine persönliche Entwicklung zu fördern.
PAULA HANS
Deutsche Filmschauspielering
"Die AVA Meditation hebt sich deutlich von herkömmlichen, mir bekannten, Meditationen ab. Durch die verschiedenen Phasen ist sie nicht einfach nur eine geführte Meditation, sondern ein regelrecht ganzheitliches Erlebnis. Ich konnte sehr viel tiefer als sonst in meinen inneren Raum eintauchen und war von dem, was ich erleben durfte unfassbar berührt. Thomas Stimme ist dabei sehr wohlklingend und er dosiert seine Worte angemessen, sodass ausreichend Raum für das eigene Erleben bleibt. Fazit: Die AVA Meditation war für mich wirklich eine außergewöhnliche Erfahrung und ich kann sie von Herzen weiterempfehlen!"
Fragen & Antworten
Was ist die AVA-Methode eigentlich? Die AVA-Methode ist ein wissenschaftlich fundiertes Transformationskonzept, das moderne und traditionelle Meditationstechniken, Mentaltraining, NLP, Hypnose, positive Psychologie Körperübungen, Atemarbeit und Erkenntnisse der Neurowissenschaften kombiniert. Sie bringt Körper, Bewusstsein, Unterbewusstsein und Überbewusstsein in Einklang – für tiefgreifende Veränderung auf allen Ebenen.
Was unterscheidet die AVA-Methode von klassischer Meditation? Klassische Meditation zielt oft auf Achtsamkeit oder Stille. Die AVA-Methode geht weiter: Sie nutzt dynamische, körperzentrierte und meditative Phasen, die sich überlagern – für schnellere, tiefere und nachhaltigere Ergebnisse. Sie ist tatsächlich eine neue Methode um das Meditieren rasch zu erlernen und dabei seine Lebensqualität zu erhöhen.
Für wen ist die AVA-Methode geeignet? Für alle, die ihr Leben rasch und tief verbessern wollen und die mit klassichen Methoden keinen Erfolg haben. Zusätzlich lernst du das Meditieren auf eine ganz neue, zugängliche Weise. Basis ist die Erkenntniss, dass Veränderung nicht nur durch das Vermitteln von verstandesorientiertem Wissen geschiet, sondern auf tieferen Bewusstseinebenen. Diese werden durch die AVA-Methode angesprochen und optimiert.
Wie lange dauert es, bis sich Veränderungen zeigen? Bereits nach den ersten Übungen kannst du Veränderungen spüren – mehr Ruhe, Klarheit, Gelassenheit, aber auch kreative Impulse und emotionale Ausgeglichenheit. Im Verlaufe des Kurses werden die Veränderungen tiefgehender und intensiver, so dass nach einigen Wochen auch dein Gehirn verbessert wird.
Welche Vorteile kann ich durch die AVA-Methode erwarten? Ein entspannterer Körper, mehr Energie, mentale Klarheit, emotionale Balance, tiefere Intuition – und das Gefühl, wieder bei dir selbst anzukommen. Da durch die AVA-Methode dein Gehirn verbessert wird, wirst du im Leben bessere Entscheide treffen. Du bekommst einen mehrschichtigen Zugang zu Informationen, als nur über den Verstand zu agieren. Das kann dein Leben tiefgreifend verbessern.
Ich habe keine Ahnung von Meditation, will mein Leben aber verbessern. Geht das? Ja, absolut. Die AVA-Methode ist kein klassischer Meditationskurs, sondern ein neuer, alltagstauglicher Weg, um Transformation durch Meditation auf eine neue Weise zu erlernen - viel einfacher, als auf herkömmliche Weise. Die AVA-Methode verbindet Meditation mit Transformation und ist speziell für uns westliche Menschen entwickelt worden.
Ich will mein Leben verändern, Meditation ist für mich unwichtig. Ist das was für mich? Ja – denn die AVA-Methode ist kein reines Meditationsprogramm, sondern ein ganzheitlicher Weg zur persönlichen Transformation. Meditation ist dabei nur ein Werkzeug von vielen – Ein Werkzeug, das neu definiert wurde und mit traditioneller Meditation - so wie du sie wahrscheinlich kennst - wenig zu tun hat. Der Kurs ist abwechslungsreich und ich bin überzeugt, du wirst die Techniken mögen - so wie viele vor dir.
Ich meditiere bereits – lohnt sich der Gesamtkurs für mich trotzdem? Wenn du gelegentlich meditierst, emfpehle ich dir den gesamten Kurs zu absolvieren, da viel Neues dabei ist und deine Meditationspraxis neu ausgerichtet und verbessert wird. Wenn du täglich medierst oder sogar Meditation lehrst, kannst du in Modul 3 einsteigen und dich auf die AVA-Meditationen fokusieren.
Ich habe schon so viele Kurse gemacht – was soll hier denn wirklich anders sein? Ganz einfach: dein Erfolg, den du haben wirst! Die AVA-Methode ist kein "copy/paste" Modell, das von Bestehendem abschaut, sondern eine über 10 Jahre in der Praxis entwickelte Methode. Sie bringt dich schneller in die Tiefe, weil sie auf das ausgerichtet ist, was wirklich wirkt: mit moderner Anleitung, die dich Schritt für Schritt begleitet. Keine Wiederholung – sondern echter Durchbruch.
Ist die AVA-Methode religiös oder spirituell gebunden? Nein. Die AVA-Methode ist frei von Dogmen oder religiösen Konzepten. Sie basiert auf moderner Wissenschaft und neuen meditativen Techniken – kombiniert mit traditionellem Wissen, das auf uns westlichen Menschen angepasst wurde.